给力营养食谱 对抗宝宝便秘

　　胡萝卜黄瓜汁的做法

　　食谱原料：

　　黄瓜1根，胡萝卜1根。

　　制作方法：

　　1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁。

　　2、加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。

　　健康提示：

　　1、黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。

　　2、适合6个月以上的宝宝。

　　(图片来源于CFP)