孩子日常饮食的六个好习惯

你好，要让宝宝在秋季里养好良好的饮食习惯，家长以身作则很重要，比如每天应该要定时喂食，不能今天是7点喂食的、明天是8点喂，这样不仅不利于让宝宝养成良好的饮食习惯，而且还会影响到宝宝的营养吸收、对生长发育造成负面的影响；另外，不能让孩子偏食，假如孩子不喜欢某样食材，可以把它弄成碎末状，少量少量地添加到饭菜里，让孩子在没发觉的情况下吃下去。

您好，其实最重要的是从小就要有意识地培养宝宝良好的饮食习惯。在饮食环境上：（1）父母应以身作则，不在餐桌上评价任何一种食物的好与坏，如果父母挑食或偏食，则宝宝多半也容易成为厌食者；（2）不强迫宝宝进食；（3）为宝宝创造良好的吃饭气氛，使其能在愉快的心情下摄食；（4）不宜边看电视边进食、不宜用玩具逗引着宝宝进食等。在饮食习惯方面：（1）在宝宝4~6个月辅食添加的阶段要就可能多的为宝宝提供各种可采购到的食物，以扩大宝宝味觉的感受范围；（2）满月之后即应逐渐养成宝宝定时、定地点、定量进餐的好习惯；（3）平时进餐时父母应注意要为宝宝提供平衡膳食等。