从喂到自己吃 自主进食大揭秘

　　宝宝的每个成长阶段，妈妈们大概都会有不同的烦恼，而如果要列出关于宝宝养育过程中遇到的最难问题，相信“宝宝吃饭”这一问题会名列榜首。稍有留意，就会发现很多家长都曾因为孩子不好好吃饭而抱怨，半碗饭喂半个小时并不为过，甚至还要追在宝宝身后跑来跑去。有经验的妈妈们都知道，培养宝宝独立吃饭，婴儿时期的饮食习惯形成是关键。

　　妈妈们为宝宝添加辅食开始，就应该为宝宝准备专用餐具。宝宝一岁起，出现动手抓饭的现象，甚至会将饭菜乱洒，这其实是一种自主进食的表现，这一时期，宝宝的手眼脑随之迅速发展，妈妈们可以选择实用的儿童专用餐具，更好帮助宝宝学会独立进食，锻炼宝宝身体各项机能的协调性能，促进宝宝健康成长。

图片来源：视觉中国

　　合理控温，宝宝吃饭更健康

　　妈妈们不要因为宝宝吃饭慢，担心饭菜凉了就自己上手喂，这完全不利于宝宝养成良好的吃饭习惯。保温碗专为宝宝设计，吃饭费时费力也不用怕，合理控制食物温度，让宝宝随时都能吃到暖暖的饭，妈妈们也不用忧心宝宝吃到凉凉的食物而肚子不舒服。夏天注入冷水，不担心宝宝会烫到，冬天注入热水更好为饭菜保温，每一处贴心的细节全面呵护宝宝健康。

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　　牢固吸附，宝宝更专注吃饭

　　如果家里有一个刚刚学会吃饭的宝宝，少不了满桌满地的汤汤水水，宝宝的衣服也要每吃一顿饭换一套，这时候，妈妈们不仅要耐心哄孩子吃完饭，还要在饭后进行各种清洗、打扫工作。不过，有一款能科学分量、牢牢贴在餐桌上的餐盘，良好的吸附性能防止打翻，宝宝就没法手舞足蹈“搞事情”了，家里的饭桌、地板、宝宝的衣服也不会“全军覆没”，更好的固定确保宝宝更专注地吃饭进食。

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　　贴心防漏，放手让宝宝自己吃

　　当宝宝从妈妈们的手中“抢走”汤匙尝试自己吃饭时，妈妈们不要阻止，适当学会放手，是为了更好地培养宝宝自己动手吃饭的能力。宝宝学习握勺子时，难免会手抖而掉饭渣，妈妈们不要因为宝宝小脸和衣服被弄脏，就选择放弃对宝宝的锻炼，一款硅胶软勺头的挤压勺子，有效呵护宝宝娇嫩的牙床的同时，更好防漏，轻松解决脸部、嘴边、衣身上“乱七八糟”的吃饭难题。

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　　设计巧妙，提高宝宝协调能力

　　训练宝宝吃饭，实际上是对宝宝专注力的培养，而用筷子吃饭，则是对宝宝大脑和手臂的锻炼。宝宝学会使用筷子，不仅可以增强手部、腕部的灵活性，还能促进手眼脑的协调能力，如果宝宝吃饭时拒绝用筷子，妈妈们可以为宝宝选择一款造型精致可爱的筷子，贴身的食指拇指套环，吸引宝宝注意，帮助宝宝更好掌握筷子的使用方法，培养宝宝的积极性，全身心吃饭，促进宝宝更全面的发育。

　　妈妈们要在引导宝宝吃饭时，放松自己的心态和状态，自然对待宝宝吃饭，不能过于严厉或用威胁性语言哄骗，以及出现强制宝宝吃饭等行为。良好的引导，首先要学会从主导变辅助，就是指宝宝吃饭时，妈妈应鼓励宝宝情绪，协助宝宝动作，帮助孩子更好进食，让孩子从吃饭中感受到自己动手的快乐，不断提升宝宝自主吃饭的兴趣，享受到美味食物。