宝宝素食防重大疾病全接触
素食的优点
1、清洁肠胃
人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多,肉类的纤维少、营养浓缩,在肠中过久会产生毒素,还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。
2、使人的体液呈碱性
健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物:蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明,儿童在体液呈碱性的状态下智商较高,所以,素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。
3、素食蛋白质含量不低于肉类
有人担心素食含蛋白质不够,其实,大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍,毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当,绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。
全素食对宝宝的负面影响
1、全素食对宝宝生长发育有“负面影响”。有些妈咪自己素食,让宝宝也吃素。宝宝素食,虽对预防成年后的高血压、高血脂、血管硬化、心脏病等起着一定的积极作用,但对生长发育的“负面影响”也不少。
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您好:考虑宝宝的情况建议用酒精擦拭手心,脚心,额头等部位退烧,用四磨汤止吐。多吃容易消化的食物,注意宝宝多喝开水,祝宝宝早日康复。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好。换季时孩子感冒发烧是常事,家长不要太紧张。一般不建议每次感冒发烧都吃药打抗生素,这样会让孩子对药物有依赖性,对孩子自身体质的发展也没有好处。发烧没有到39度建议采用物理降温,使用退热贴、喝热水出汗等方法都可行。平时要多注意孩子的饮食,清淡营养,多喝水,加强体育锻炼。
主任医师 广州市第一人民医院
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