各类婴儿辅食大比拼
日本最常见的，就是以下这种类型的产品。基本上婴儿食品的大企业都在生产，像和光堂、贝亲、明治、雪印等等。特色是把食物通过真空干燥脱水后小包分装，吃的时候加热水一调。一袋一份。非常方便，尤其是外出时，带上几袋，可以顶一阵子。也有做成罐头的，像丘比(这个牌子好象在国内常见的产品是色拉酱)，基本都是小小一个，70g，一顿吃完，不大会浪费。最大的也就110g装量。嘿嘿，什么都做成小小份的，要不怎么叫小日本呢。
各类婴儿辅食大比拼
个人认为日本辅食有个比较大的优点，就是海产鱼类成分比较多。比目鱼、鲣鱼、沙丁鱼、鲑鱼是经常出现的。都说海鱼对宝宝智力发育好，可恨去年亲戚送了一大堆，我家那臭小子竟然不怎么赏脸，宁愿每天吃他的清蒸昂刺鱼。真是想起来就郁闷。
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蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月，但是每个宝宝的具体情况都不同，可以根据一些表现判断添加辅食的时机：1、体重达到出生体重的2倍，即6kg左右；2、即使增加了喂奶的次数，但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹；3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标；4、尝试给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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