民间有句俗话叫“喉咙越吃越粗”,这话十分科学。婴儿出生后就有一相原始的咽反射,也应是当喉咙接触到硬的或是半固体事物,就会产生恶心呕吐,尤其是刚开始给婴儿喂辅食时,常常会因为婴儿的这种现象而使父母不敢继续喂哺,其实随着次数的增多,婴儿会逐渐习惯这种辅食,恶心呕吐也会逐渐消失的。
4个月后可以加蛋
将鸡蛋煮熟后取出蛋黄成泥,开始每天喂1/4,每隔一星期再加1/4,直至加至每天一个蛋黄泥,以后再添加蛋白。婴儿能吃一个蛋黄和蛋白后,可以将鸡蛋煮成蛋羹、蛋汤喂哺婴儿。
5--6个月的婴儿可以喂菜
将蔬菜、胡萝卜、豆腐等做成泥与米糊共煮,稍大的婴儿可以将菜切碎煮粥。
7--8个月的婴儿可以喂禽类、鱼类食物
猪肝、鸡肉、鱼肉(去刺)和瘦猪肉,开始时可以剁成肉泥,稍大后切成细块煮烂。与粥、烂饭、面条共煮喂食。
谷类食物
米粉、麦粉等淀粉类食物,在市面上已有的谷类食物中,许多已加入了黄豆粉、奶粉和铁、钙、碘等矿物质及多种维生素,提高了食物质量。
喂哺婴儿时有几项原则必须遵循
●添加辅食的数量要由少到多。
●给婴儿喂哺食物的品种要一样一样来,等婴儿适应一种后,再加另一种。
●一旦新添食物,要仔细观察婴儿的大便、大便正常,辅食添加正确,如遇拉稀腹泻,应暂停添加或减少食量。
●用勺子喂婴儿时,不要将勺子桶得太深,以免碰到婴儿的舌根引起不适。
用杯子喝奶是断奶的好办法
婴儿的年龄逐渐大起来,这时就不能完全靠母亲的乳汁来养育了,必须添加辅食,而随着辅食的逐渐添加,母乳慢慢地退居到次要的地位。其间,婴儿的饮食方法从吸吮到吞咽,有了很大的改变,这也是给婴儿断奶的最好时机。
要注意的是,断奶并不是简单一刀切,应该慢慢减少母乳量,然后再用一些牛奶、辅食来代替。但是很多婴儿一开始都会对断奶显出几分不适应来,母亲的乳头除了生理上的满足外,还有心理上的安慰,要他们脱离这种依赖,需要父母很大的耐心,如果婴儿不愿断奶,父母也许可以参考以下的方法:
●当婴儿要吃奶时,母亲最好走到父母看不到的地方,喂奶的工作由父亲或者家中其他人来完成,并能像婴儿母亲那样抱着婴儿。
●尽量能让婴儿体会母亲的感觉,比如奶嘴的形状、温度都可以模仿母亲的样子,还可以把母乳放在奶瓶里代替牛奶。
●用温柔的态度来对待婴儿,将送入婴儿嘴里的时候最好是轻轻地靠近他的嘴边,让他自然地吸吮。
1岁左右的婴儿有的已经非常习惯用杯子,但也有的婴儿仍然喜欢奶瓶,因为奶瓶在某种程度令婴儿安然、放松。因此顺其自然地为婴儿断奶是非常重要的。
用杯子为婴儿断奶需要循序渐进。开始时可以先使用半奶嘴形状,上有几个喷水口的杯子,让婴儿半喝半吮,当婴儿适应后,再用带双耳的广口杯,让婴儿用两只手握住喝。让婴儿自己动手会增加趣味性,有益于断奶的早日实现。
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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