儿童去湿止泻：陈皮水鸭汤

　　食谱原料：

　　玉米50克，陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

图片来源CFP

　　制作方法：

　　1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。

　　2.薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，

　　3.然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。

　　健康提示：

　　本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂的儿童尤宜。

其他热点文章链接：

史上最激进辅食添加法：宝宝自己选择吃什么

夏日炎炎 孩子不爱吃饭怎么办？

好妻子必须知道：吃了让男人扫“性”的食物

好妈咪请小心：这五种水果让孩子很受伤！

奔三女人抗衰老必吃9种水果 让你青春永驻