图片来源于太平洋亲子网
肥胖儿童日益增加,特别是3-6岁学龄前儿童肥胖,已成为当今家庭和社会关注并担扰的问题。有关研究表明,肥胖儿童的治疗关键在于控制饮食。因此,常给肥胖儿童摄食健康食物,将会大有裨益。
在所有的胖孩子中,只有5%是由于遗传因素造成的,而其他孩子大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖。
你的孩子超重了吗?
小儿体重计算公式(千克):
1-3个月:出生体重十月龄×0.7(千克)
4-6个月:出生体重+月龄×0.6(千克)
7-12个月:出生体重+月龄×0.5(千克)
1-6岁:年龄×2+8(千克)
一般超过10%即为超重,超过20%为肥胖。
婴儿肥胖,一方面活动受到限制,运动量相对减少,这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重,可使腿部弯曲而变成弓形腿,严重时,由于呼吸困难,肺泡换气不足促使红细胞增多,有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且,据研究发现,婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题,并及早预防。
主任医师 广州市第一人民医院
其实小孩的肥胖一般都是跟平常的饮食和生活习惯有关系的,也就是平常的饮食过于暴饮暴食,还有就是吃太过的糖果、蛋糕、油炸食物,或者是吃一餐少一餐,这样的不良饮食习惯,也是会影响到小孩的健康,从而使小孩变得肥胖的。另外,也会是跟遗传有关系的。特别需要注意的是,若小孩过于肥胖时,你就需要多控制小孩的饮食,还有就是多带小孩去运动减肥。
主任医师 广州市第一人民医院
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