鱼汤小刀面

食谱原料

　　主料：面粉

　　辅料：鸡蛋、鲫鱼、葱、姜、蒜

　　调料：盐、高汤精

制作方法

　　1、将鲫鱼洗净划花刀，坐锅热油，下葱、姜、蒜爆香，加入适量水，放入鲫鱼炖一个半小时即可;

　　2、面粉中加入蛋清，用水和面，擀好后切成细面条，将鱼汤倒入锅中，加盐、高汤精、胡椒粉，煮开后倒入碗中，面条用开水煮熟，放入鱼汤中即成。

适用人群

　　适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

　　鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鱼汤小刀面汤味鲜美，筋斗爽滑。