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食谱原料:
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。
制作方法:
以上用料一同放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。
健康提示:
具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。(图片来源于CFP)
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您好:考虑您的情况可能是宫寒,宫寒往往引起月经异常,经期小腹疼痛,四肢冰冷。宫寒主要结合饮食搭配与调养,多吃保暖性食物,多喝水多休息,可以服用益母草调理月经,注意经期保暖。祝您健康快乐。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
黑木耳红枣茶:功能补中益气,养血止血。 浓茶红糖饮:功能清热、调经。 山楂红糖饮:功能活血调经。 山楂红花酒:功能活血化瘀。主治腹痛、血块排出后痛减。
主任医师 广东省第二人民医院
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