男性壮阳珍品之中西生蚝料理PK

　　西式料理：焗烤生蚝

　　原料：生蚝8个，洋葱末50克，蒜末10克，奶油20克，乳酪丝100克，胡椒粉少许，盐少许。

　　做法：

　　1、生蚝刷洗干净后，挖开取出生蚝擦干水份备用。

　　2、热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后，放入调味料拌匀，再放入40克的乳酪丝拌匀，即为馅料。

　　3、将作法2的馅料填入生蚝壳内后，再放入作法1的生蚝，再撒上乳酪丝，放入预热烤箱以上下火200℃烤10分钟即可。

　　最后再奉送一条关于健康信息，其实并非只有男性才需要生蚝这样的美味。更年期女性若是常有手脚冰冷的问题也可适当食用生蚝料理哦。因为生蚝含有18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶，食 后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量为牛奶的21倍，维生素B12含量也十分丰富，有预防贫血之效。生蚝还会使血液循环功能得到改善。