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腹泻食疗方推荐:附子粥可缓解寒湿型病症

腹泻食疗方推荐:附子粥可缓解寒湿型病症  

  腹泻时常选的食物

  炒薏仁、芡实子、莲子百合山药、大枣、菱、桂圆、石榴柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。

  腹泻食疗方

  湿热证

  1.马齿苋绿豆汤:

  马齿苋200克,绿豆50克,大蒜5头,盐适量。共煮1小时饮用。

  2.苦瓜拌蒜泥:

  苦瓜100克,紫皮大蒜1头。苦瓜切丝,大蒜加工成泥,再加米醋、酱油、香油拌匀。

  3.马齿苋粥:

  鲜马齿苋100克,薏仁米30克,粳米50克,同煮成粥食之。 

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶

来源:pcbaby2011-07-14 09:58:34
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