“三伏”到，防腹泻，科学营养更有效!

　　又到了一年中最热的“三伏天”，热浪滚滚的高温为病菌提供了“温床”，让本就在活跃的病菌更加肆虐，受到攻击的娇嫩宝宝们，免疫防线很容易被击破，腹泻、拉肚子也就成“常客”，让宝宝感到痛苦之余，还影响营养吸收阻碍生长发育的进程，家长应格外注重防治。

　　益生菌——助肠道健康“益”臂之力

　　宝宝发生腹泻时会引起肠道菌群的失调，造成肠道整体微生态平衡被打破，不仅不利于腹泻的恢复，还更易反复腹泻，迁延不愈。此时，补充益生菌则能帮助宝宝恢复肠道菌群平衡，提升肠道免疫功能，从而削弱有害菌的势力，帮助宝宝恢复正常的胃肠功能、缩短病程，达到缓解和改善腹泻症状的效果。另外，如果宝宝是细菌感染性腹泻，需要在医生的指导下服用抗生素，补充益生菌还可有效减少使用抗生素带来的副作用。这是因为抗生素是一把双刃剑，在杀死有害菌的同时，也会把宝宝肠道内的有益菌(益生菌)杀死，引起肠道菌群紊乱，破坏肠道免疫系统，而一般在停药一周后，肠道菌群才能逐步恢复。如果在服用抗生素同时补充益生菌，并且连续服用到抗生素停药后至少1周，不仅可以促进正常菌群的恢复，减少抗生素带来的副作用，还能增强免疫力以及减少腹泻等疾病复发的可能，但注意与抗生素间隔2小时以上服用。所以，给宝宝补充针对性菌株配方的益生菌粉，不仅能防治小儿腹泻，还具有促进营养吸收、增强肠道机能等多重好处。

　　维生素A——腹泻密切关联“A”级因素

　　有数据显示：维生素A缺乏儿童的腹泻发生率为正常儿童的3倍，且严重程度更高。另外，相关临床调查显示，腹泻病患儿普遍存在体内维生素A不足或缺乏状态，补充维生素A可减轻腹泻症状，提高治愈率，降低复发率等。可以说维生素A是婴幼儿腹泻的“A”级密切关联因素。因为维生素A能够维持上皮细胞(消化道、呼吸道)结构和功能的完整性，缺乏维生素A可导致上皮细胞萎缩、角质化或黏液细胞分泌停止，同时使溶酶体增多，会破坏皮肤和黏膜的完整性，降低人体的非特异性免疫功能，从而引起多种感染。尤其是对各项身体机能尚未发育完善的小宝宝而言，如果体内缺乏维生素A，则更容易受到外界的各种感染，造成腹泻等疾病的恶性循环。对此，我国医生、专家一并建议从宝宝出生起就开始每天补充一粒维生素AD(伊可新)，至少坚持到3岁。维生素A除了能够增强肠道黏膜的防御功能，减少腹泻等消化道疾病的发病率，还有利于预防呼吸道感染、缺铁性贫血，促进视力和身高的发育;“A+D”协同补充，可有效预防小儿佝偻病，可谓是宝宝健康成长的“黄金推手”。

　　锌——缩短腹泻病程“锌”方法

　　应对宝宝腹泻还有一招——补锌。锌可以很大程度地减少5岁以下宝宝腹泻的严重性，国内外的腹泻指南都强调，不论是轻度腹泻家庭护理，还是严重腹泻医院就诊，在腹泻期间，6个月以上宝宝每日补锌20mg，10-14天，能有效缩短病程，减少复发如甘草锌、葡萄糖酸锌等。当然，宝宝腹泻可不是小事，如果长时间腹泻不见好转或出现呕吐、发热、类便带血等症状，一定要及时就医。

　　需要注意的是，宝宝腹泻时对身体消耗非常大，一定不能“禁食”，要注意“进食”来补充营养。一般情况下，纯母乳喂养的宝宝，仍然可以继续母乳喂养;人工喂养的宝宝，少食多餐，如有必要在医生指导下更换腹泻奶粉(无乳糖奶粉)。日常饮食要易消化，多饮水。在宝宝腹泻严重时，可能会出现口渴、呼吸急促、头晕目眩等症状。这是由于腹泻时大肠黏膜遭到破坏，对水分的吸收功能减弱，导致水分被大量排出体外，身体已经出现轻度脱水现象，此时则需要在医生指导下服用口服补液盐，严重脱水还需要输液补液。

　　“三伏天”是一年中最热的一段时间，为帮助宝宝对抗各路病菌的侵袭，家长千万不能忽视日常补充科学剂量的维生素A、锌等营养素来帮助宝宝构建起强大的免疫系统哦!