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食谱原料:
熟花生米50克,鸡蛋1个约50克,牛奶200克,蜂蜜15克。
制作方法:
1.鸡蛋去壳,搅匀,倒入煮沸牛奶中;
2.牛奶放置微温后,再加入花生仁和蜂蜜,搅拌均匀。
健康提示:
每日1剂,作早餐服。
(图片来源于CFP)
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主任医师 广州市第一人民医院
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