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食谱原料:
枸杞子10克、桑葚子10克、山药10克、红枣10个。
制作方法:
将枸杞子,桑葚子,山药和红枣水煎两次,二汁相隔3~4小时饮服。
健康提示:
枸杞子和桑葚子对散光都有一定的疗效,经常食用能清肝明目。
(图片来源于CFP)
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主任医师 广州市第一人民医院
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