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食谱原料:
黑豆,核桃仁泥1汤匙,牛奶1杯,蜂蜜1汤匙。
制作方法:
1.将黑豆磨成粉状后,和核桃仁泥一同放人牛奶中煮熟;
2.放置片刻,待牛奶微温时再加入蜂蜜。
健康提示:
豆类、蜂蜜和奶对散光有一定的疗效。(图片来源于CFP)
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主任医师 北京大学第一医院生殖中心
现在是秋天,天气比较干燥,小孩子的器官和各系统还没有发育完善,很容易引起流鼻血、皮肤干燥、咳嗽等症状,也就是“秋燥”。建议你给他熬点梨水喝,就是梨,白萝卜还有冰糖用水熬水给他喝,当水喝,一天最少三次,挺管用的。平时一定要多喝水,不要吃辛辣煎炸的食物。
主任医师 广州市第一人民医院
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