1.西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。
2.黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆
制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
3.南瓜子
男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。
4.胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
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口服避孕药有女性口服避孕药,外用避孕药和男性口服避孕药。实际生活中,以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多。而女性口服避孕药也分为短期口服避孕药、长期口服避孕药和速效口服避孕药。男性避孕药一般是通过抑制精子的生成,达到少精子甚或无精子起到避孕作用。缺点是药物对已生成的精子无杀灭作用;停药后生育功能的恢复也慢。建议使用避孕套。
生殖中心主任 广东省中医院
你好。检查胎儿是否健康,并不是一次就可以的,而要贯穿整个妊娠期,而且每次检查都有所侧重。在妊娠13周之前,要进行超声检查(B型超声显像法和超声多普勒法)以及妊娠试验。第13周开始,做胎儿心电图检查,以及通过超声检查B型超声显像法查看胎儿数目、胎产式、胎先露、胎方位、胎盘位置,以及测量胎头双顶径等多条径线,并判断有无胎儿体表畸形。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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