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法式焗烤扇贝的做法——法国料理

　　食谱原料：

　　扇贝(鲜) 6个，胡萝卜1/2个，洋葱 1/2个，小麦面粉25克，奶酪适量，食盐适量，蒜2瓣，黄油25克，水100克，奶油150克，白糖适量，香芹(碎)适量。

法式Ÿh烤扇贝的做法

　　制作方法：

　　1、胡萝卜、洋葱、大蒜切末备用。

　　2、锅中放入黄油加热爆香胡萝卜、洋葱、大蒜末。

　　3、分次撒入面粉拌炒，倒水拌开面粉后加入鲜奶油搅拌煮至浓稠。

　　4、以盐、糖、黑胡椒调味，起锅前洒入巴西利碎。

　　5、冷冻扇贝自然解冻，用水冲洗干净将扇贝肉与贝壳分开，扇贝肉用滚水烫10秒后捞起备用。

　　6、准备烤盘把扇贝壳排好，把烫好的扇贝肉放回扇贝壳中。

　　7、把炒好的白酱放在扇贝上，并在上面洒上起士丝，放入烤箱以200度烤7-8分钟。

　　健康提示：

　　扇贝所含营养丰富，孕妈妈可以经常食用哦。

　　(本文图片来源于Pconline摄影部落)

来源：pcbaby2011-03-01 10:48:58

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怀孕25周了，可以吃韩国料理吗？

孕妇可以吃韩国料理。

孕妇吃韩国料理好处：孕妇吃韩国料理应具体情况具体分析。韩国料理中口味不一，既有清淡、少油腻口味的食物，也有以“辣”为主要口味的食物。秉承孕期饮食多元化、营养要均衡的原则，对于清淡、少油腻的韩国营养料理，准妈妈则是可以适当食用的;而对于以“辣”为主要口味的韩国料理，如泡菜、烤肉等辛辣刺激性强的腌制品食物，准妈妈们应少吃或不吃为好。

孕妇吃韩国料理需注意：首先要找个干净的韩国餐厅，对于烧烤等热气刺激性食物或是泡菜等腌制性的食物，孕妇应该尽量少吃;此外，韩国为海边国家，生食也是他们其中的一种料理。这类生食难免会存有寄生虫，准妈妈们在孕期最好是不要吃，以免影响腹中的胎宝宝。

吴佳子

资深主编太平洋亲子网

五月份得盆腔炎，有积液不多，因为从事日本料理工作，出汗多经常大汗淋漓，且时刻吹风扇，本人从小体弱，