吃饱不长肉的秋天饮食

重要的是注意合理的饮食，和适当的休息。要想避免宝宝感冒，要多注意饮食营养跟上，多晒太阳多喝水，多运动增强体质才行。平时要多带孩子参加体育锻炼，增强身体抵抗力。如果家里有大人生病，应尽量和孩子进行隔离，以防疾病传染的。

秋季腹泻一般由轮状病毒引起的，要注意宝宝的日常卫生，定期对食具、玩具消毒。适当加强室外锻炼，并要保持室内空气新鲜。不吃生冷食物，以清淡易消化为宜。宝宝腹泻的话可以给宝宝服用酪酸梭菌活菌散能调节肠道，恢复正常的肠道功能。