家有妙招,轻松防辐射
防辐射妙招:
1、家电摆放不要过于集中
家电摆放不要过于集中
不要把家用电器摆放得过于集中,或经常一起使用,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。尽量远离电磁辐射源。一般距离1.5米以上就基本安全了。睡觉之前一定要洗洗脸,不要嫌麻烦。
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多吃含维生素和蛋白质的食物
多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,以利于调节人体电磁场紊乱状态,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
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3、配备防辐射服
配备防辐射服
居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员,佩戴心脏起搏器的患者,经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员,以及生活在现代电器自动化环境中的人群,特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者,有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽防护服,将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。
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4、保持室内空气流通
保持室内空气流通
工作室要保持通风干爽。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
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您好:电脑辐射很大,尤其是在孕期,长时间对着电脑会影响身体健康。甚至影响到胎儿的,一般时间最好不要超过3小时/天。为了宝宝的健康一定注意了,
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
一般来说,坐月子期间人是很虚弱的,如果看电视的话,对眼睛伤害很大,一般特别容易在坐月子时落下病根,一定要注意,不要受凉,月子里面主要是不能受风受寒,所以所有关于月子建议都是防止受风受寒的,看电视的时候也要注意保暖问题。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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