5分钟给三餐加营养

你好！ 想要孩子不缺营养大便正常，需要给孩子均衡饮食，不限定要吃什么。 即让孩子正常饮食，为了让孩子消化好，可以考虑让孩子少吃多餐。同时，考虑孩子正在长身体，可以给孩子多吃含钙的食物，以及多吃新鲜的水果蔬菜。

两岁半的宝宝最好三餐两点，就是有三餐的正餐和两餐的加餐。主要是考虑孩子的胃肠功能还不是很强大，三餐正餐不能过量了。但是孩子又是出于生长发育阶段，需要的营养很多，所以是需要给他们两餐加餐的哦。至于营养怎么分配，三餐最好是主食、新鲜蔬菜、肉类、蛋类、豆类等食物互相搭配，加餐就可以给他们一些奶类、水果、薯类等。只要是天然的食物就好了。