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2013/8/15 21:38:46
宝宝来打分
两岁半的宝宝三餐营养要怎么分配?
专家回答
林淑娴
2013/8/15
广东省中医院 营养科
两岁半的宝宝最好三餐两点,就是有三餐的正餐和两餐的加餐。主要是考虑孩子的胃肠功能还不是很强大,三餐正餐不能过量了。但是孩子又是出于生长发育阶段,需要的营养很多,所以是需要给他们两餐加餐的哦。至于营养怎么分配,三餐最好是主食、新鲜蔬菜、肉类、蛋类、豆类等食物互相搭配,加餐就可以给他们一些奶类、水果、薯类等。只要是天然的食物就好了。
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