多吃全麦食品可防中风

多吃全麦食品可防中风

　　在1984年至1996年间，共有三百五十二名受试者罹患中风，且大部分罹患的是缺血性中风，是由于脑部动脉血管塞导致的中风。全美每年有大约六十万人罹患这种型态的中风。

　　中风是美国民众高居第三位的死亡原因，女性和男性的罹患机率相当，但女性患者致命的概率较高。

　　研究中发现，食用愈多全麦食物的女性，罹患中风的机会愈小。

　　研究者建议，人们应该多服用全麦食品，取代精致过的麦类食品，即使只是每天多服用一份全麦食品来取代精致的麦类食品，对于降低罹患缺血性中风的风险，都会有明显的好处。

来源：三九健康网2010-05-21 14:35:33

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您好，根据您的描述，中医认为，属气阴两亏。气阴两亏，身体虚弱，应注意休息，增加营养，多食富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，保证充足的睡眠时间。

副主任医师暨南大学附属第一医院

其实超市买的这些果泥、蔬菜泥、肉泥等，都是适合小孩吃的，也可以在家里自己做，都是适合的。你只要根据自己的需要来选择就可以了，而在超市买的，这些一定要看清楚有没有添加剂之类的，标签上，都是有说明的。平时也可以在家做一些果汁给小孩喝，还有就是给小孩吃一些蛋黄，这些都是适合小孩吃的辅食。

主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

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