合理给宝宝补充营养方式方法

　　平衡膳食的基本要求：

合理给宝宝补充营养方式方法

　　(一)品种多样化。

　　儿童的膳食品种应多样化，既有动物性食物，也有植物性食物，即儿童膳食是由古谷、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。任何单一的食物都不能满足儿童对各种营养素的需要，因为每种食物都有它的营养特点(有提供能量的、有功能性的、有保健性的)，只有将多种食物合理搭配起来，使其比例适当，并同时进食，才能取长补短，达到营养合理的目的。

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