×

快问 > 孕期 > 孕期饮食

2015/12/10 09:01:33 俊杰洁

怀孕以后要如何补充营养

网友回答
  • 2015/12/10smdldgd

    需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果,品种可多样化。如苹果、葡萄、奇异果、香蕉、李等都可以选。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答