×

营养 > 家常美食 > 正文

减肥:在外就餐低热量对策

点击图片查看下一页

减肥:在外就餐低热量对策

  早餐

  新月形面包+果酱,色拉+调味汁,煎鸡蛋1个与烤熏咸肉,加糖与牛奶的咖啡。

  黄油吐司,色拉+调味汁,煮鸡蛋1个,加糖与伴侣的咖啡。不用果酱,煮熟,去掉熏咸肉。

  面包卷2个,色拉+精盐,煮鸡蛋1个,黑咖啡,黄油,调味汁。去掉糖与伴侣后,将如此产生差异。

  午餐

  肉汉堡包+苹果派+可乐果+肉块3个+野苣。点汉堡包或鱼肉汉堡包时,要求去掉蛋黄酱。

  汉堡包+凉拌卷心菜+法式炸蓍条+黑咖啡。去掉可乐果与汉堡包的奶酪,将饼干换成凉拌卷心菜

  干酪汉堡包+法式炸蓍条+淡爽可乐+饼干与果酱。去掉野苣与肉块,将可乐果换成淡爽可乐,将鱼肉汉堡包换成干酪汉堡包。

推荐阅读:薄薄新体验让你享“瘦”比萨       狂热瘦身餐让你减掉30斤

生女儿等于赔钱货?

来源:2008-10-20 22:00:33
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...