小编在这里建议女性朋友们在怀孕的前三个月一定要注意安全,这个时间段胎儿不稳定,容易流产,一定要切记不能同房,不能做太剧烈的运动,防止流产,一旦流产,可能给准妈妈和准爸爸带来心理伤害,也给准妈妈带来身体伤害,关于怀孕2个星期会有反应吗这个问题,小编将在下个话题告诉大家。
孕妇可以吃香蕉吗?有的人说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的人说能吃,对补钾有好处。那怀孕可以吃香蕉吗?
香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,适合孕妇食用。同时,香蕉富含较多的膳食纤维,可以较好的缓解孕妇便秘。
孕妇吃香蕉的好处:
1、预防高血压:香蕉内含有丰富的钾,可帮孕妇将过多的钠离子排出体外,起到控制血压的作用,是预防妊娠高血压的良好食物。
2、防止便秘:香蕉富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。
3、有效控制孕期体重:很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源,体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉,以增加胃肠的饱足感,把体重控制在适当范围内。
不过,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
香蕉口感软嫩,是很多孕妇喜欢的水果,而且还可以补充人体所需的盐酸和钙,所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项:
1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产,怀孕晚期腹泻容易造成早产。
2、香蕉的含糖量较高,所以在测血糖之前吃太多香蕉,会导致血糖数据偏高。
3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比较好好,不能因为喜欢就吃太多,每天吃一根即可。
4、不能吃未成熟的香蕉,否则会造成便秘。
5、不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感因素,对心血管产生抑制作用。
孕妇能吃辣条吗
健康饮食是孕妇饮食的首要原则,日常生活中要注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,肉蛋鱼奶搭配吃,保证营养均衡。辣的东西最好少吃,否则宝宝容易形成过敏体质
而辣条不仅辛辣,而且是经过加工的食品。加工过程中有添加热性香料调味品,孕妇不适宜食用这些热性香料。这是因为女性在怀孕期间,体温相应升高,肠道不仅干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性,容易消耗孕妇肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
肠道发生秘结后,孕妇必然用力屏气解便,这样就造成腹压增大,压迫子宫内的胎儿,容易导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等严重后果。所以,孕妇不宜吃辣条等辛辣重香料食物。
你好!孕妇梦见恐怖的事情对胎儿影响不大,但是孕妇经常做梦会影响情绪,或多或少对宝宝是不好的。平时多看看欢快的温馨的电视,多听听音乐,不要想太多的事情,多到户外走走和朋友聊聊天让自己放松,晚上自然就不做梦了。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
孕妇梦见血没有好和不好的说法。医学上没有说孕妇梦见血就好,或者孕妇梦见血就不好。期间做梦会另孕妇产生很多想法,可能与孕妇近期的心情有很大相关。如果最近心情太过紧张、压抑,可能会出现这样的梦见,也有可能是你睡前谈及了这个话题,如有这种情况希望你能保持轻松愉快的心情,这样对孕妇本人和宝宝健康发育也都是有益。建议准妈妈,如果出现心理压力的时候,需要及时的进行心理放松,调整好自己的心理压力与不良情绪,以免影响到胎儿的心理与生理健康。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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