白萝卜羊腩汤的做法——粤菜

　　食谱原料：羊腩肉、白萝卜、桂圆肉、党参、无核红枣、盐

　　工艺做法：煮

　　菜谱属地：粤

　　制作方法：

　　1、羊腩肉洗净后用沸水煮一下，除去血水，捞出沥水后切块。

　　2、白萝卜去皮切厚块;姜切片;党参切段。

　　3、汤锅内放入适量温水，将所有材料放入锅内。

　　3、旺火烧沸后转小火煲至羊肉熟透，最后放盐调味即可。

　　健康提示：

　　冬季进补的重要食品之一就是羊肉。这道白萝卜羊腩汤可以补肾壮阳，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。对于身体虚弱、手足冰冷、阳痿早泄、产后贫血等症状有很好的改善作用。

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