材料:
奶油80克、糖粉60克、盐1克、奶粉10克、全蛋液60克(约1个)、低粉200克、可可粉10克、凤梨馅适量
做法:
1、奶油室温软化,粉类过筛2-3次;
2、凤梨馅分割成20等份,并搓成小圆球状;
3、烤箱预热;
4、将奶油倒入调理盆中,搅拌至松发变白,再分次加入打散的全蛋液拌匀;
5、加入低粉、可可粉,用刮刀以切压翻拌的方式混合至无干粉状,再以手按压成团;
6、至面团呈现光滑状,装入塑料袋中,略拍扁后包好,冷藏静置约30分钟;
7、面团取出,放在撒上手粉的台上,搓成长条状,分切成20等份,搓圆压扁后,中间包入凤梨馅,以边转动边收口的方式包住馅,再搓成椭圆形。将面团略拍扁,在表面用刮板切出交叉纹路,放入烤盘;
8、150度烤15分钟即可。
(本文章来源于:风信子)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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