图片来源于CFP
荤菜版
主料:
细粉丝200g。
配料:
猪肉末150g、姜、葱、蒜、豆瓣酱、酱油、料酒、味精、高汤。
做法:
1.姜、葱、蒜切碎备用。
2.用旺火把锅内的油烧至八成热,倒入粉丝,炸至发泡变酥捞出。
3.锅内留少许油,倒入豆瓣酱炒香,放入肉末,翻炒至变色,加入料酒、高汤、酱油、粉丝,待收干汁,加味精,翻炒均匀即可。
图片来源于CFP
素菜版
主料:
细粉丝200g。
配料:
熟面筋300g、姜、蒜、豆瓣酱、豆豉、酱油、料酒、盐、味精、高汤。
做法:
1.细粉丝用冷水浸泡,大致有些软即可,捞出剪断,沥干水分;姜、蒜切碎,面筋切成米粒大小的颗粒。
2.锅内倒入少许油,将面筋下入锅内,将水煸干至酥时出锅,装盘备用。
3.锅内倒入少许油,倒入豆瓣酱、豆豉炒香, 放入肉末,翻炒至变色,加入料酒、高汤、粉丝,待收干汁,加面筋和酱油、盐、味精,翻炒均匀即可。
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...