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春季成长黄金期,有效补钙才长高

一、 父母需知的重要“”念

  春天是万物复苏、生机盎然的季节,此时宝宝的生长发育最快、消化吸收功能增强,骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙,其吸收效果可直接影响身高。在这个成长的黄金期,父母要及时给宝宝补钙。

  不同年龄段的钙需求量是怎样的呢?

   不同年龄宝宝钙需求情况
年龄 钙摄入量(mg/日)
0-6个月 300
7-12个月 400
1-4岁 600
4-7岁 800
注:数据参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》

  从表中数据,我们不难发现,宝宝对钙的需求量是与日俱增的。对于婴幼儿而言,母乳或母乳代替品(配方奶粉)是主要的营养和能量来源,因此为宝宝选择一款含钙适量、高吸收率的配方奶粉奶粉非常重要。

二、宝宝高效补钙首选——微囊化钙

  1. 如何给宝宝补钙?吸收是关键!

  一般来说,给宝宝进行补钙主要有两种途径:一是增加摄入的钙质;二、提高钙吸收率。

  由于钙不易被吸收,尤其容易受膳食中的一些因素影响。如:植物中性食物中的草酸、纤维素等会与钙结合成难溶性盐,降低钙的吸收率;钙矿物质同时摄入,比例不适当时会产生相互干扰,降低彼此吸收率。因此除了给宝宝提供适量的钙质外,提高吸收率才是补钙的关键。

  经微囊化技术处理的钙可以保证高效的吸收,是目前配方奶粉研发的趋势,也是选择奶粉的重要方向。

  2.微囊化钙——引领高效吸收新技术

  什么是微囊化钙?即采用微胶囊技术,用一层亲性半透明脂质将钙细微分散包围在珠状胶囊里,并在所需的时间将其释放出来。

  经微囊化处理的钙,一方面可以很好的保持独立性状,隔绝草酸、纤维素等大分子,减少结合成难溶性盐的几率;另一方面避免同类干扰,大大提高生物利用率、促进吸收。

来源:pcbaby2012-03-08 11:20:45
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