哪种减肥茶管用

　　一说到减肥茶，许多朋友都会偷懒上药店买。虽说药店里卖的减肥茶有一定的疗效，但是它们用后可怕的副作用你们不怕吗?其实，减肥茶也可以自己动手做的，下面为大家介绍几款自制减肥茶。

　　☆芦荟茶☆

　　作法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净，去刺后，切成细段，放入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，也可以加小排骨一起熬汤。

　　功效：健胃整肠

　　☆乌龙茶☆

　　节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。

　　原料：乌龙茶

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：助消化，解油腻毒素，消脂。

　　☆山楂茶☆

　　吃肉的可以试试!

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水以药壶煎煮。

　　功效：消除油脂，排泄体!内废物，散淤化痰。

　　☆酸溜根茶☆

　　饭后不妨来上一杯，可瘦身。

　　原料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶树根10克，糖少许。

　　做法：将以上材料碾成粗末，以煎汤的方式取汁。

　　功效：利尿降脂。

　　☆绿茶☆

　　作法：将绿茶置入壶或杯中，用热开水冲泡作茶饮。

　　功效：消脂

　　☆菊花茶☆

　　清火，减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干燥的菊花。

　　做法：以热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒，消脂肪，降血压。

　　☆普洱茶☆

　　普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪，糖份正常消耗。

　　原料：普洱茶叶，干菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化，消除油脂。