宝宝添加辅食5个注意事项

　　宝宝4-6个月后，就要开始添加辅食。宝宝添加辅食，要注意从简单到复杂，由稀到稠，由少到多，由细到粗，由单一到混合。接下来，小编阵列了宝宝添加辅食的5个注意事项，妈妈们可要注意咯!

　　·添加的辅食要适应宝宝月龄

　　辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。

　　·循序渐进，给宝宝做辅食

　　最初，可以多给宝宝做“泥”状食品，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等。待宝宝就要长牙或正在长牙时，可把食品的颗粒逐渐做得粗大一点。这样，可促进宝宝长牙齿，并能锻炼他们的咀嚼能力。

　　·宝宝不适应要立刻停止

　　每添加一个新的辅食食品，妈妈就要注意管擦宝宝的情况，如果消化正常，则可继续添加，如果出现消化不适的症状，那么则要停止，等回复正常后再从少量重新开始添加。

　　·辅食不能代替乳类

　　辅食即为辅助食品，它只是作为一种补充食品而存在，宝宝的主食仍应以母乳或是奶粉为主，不应减少乳类的摄入量只是为了增加辅食的量。

　　·添加的食品要新鲜卫生

　　给宝宝制作的辅食时应以天然、清淡为原则。食品中尽量少加或不加盐和糖，以免养成嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。

　　另外，辅助食品应该单独制作，原料一定要鲜嫩。蔬菜和瓜果，在制作前最好先浸泡15-20分钟，使农药完全溶解。烹饪用具，一定要经常清洗消毒，保持清洁卫生。辅助食品以现做现吃为佳，最好不要让宝宝吃剩下的，尤其是不可吃剩下的菜汁。