这些夏季常见饮食误区不能闯！

     
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　　夏季因为天气炎热，很多家长都会变着法子让宝宝多吃一点，经常会给宝宝吃一些清凉、清淡的食物，但是这些长久以来的饮食习惯科学吗？专家指出，夏季的饮食习惯存在着不少误区，对孩子的健康发育会造成一定的阻碍。今天，小编跟大家来盘点一下，有哪些饮食习惯是爸爸妈妈们需要改正的，为了宝宝的健康成长，这些误区都不能闯哦。 

 　　 多喝冷饮，营养吸收打折扣

　　冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿要少吃冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。如：可乐饮料中含有某些物质对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。

　　那如果宝宝太热了，需要消暑开胃怎么办呢？小编建议妈妈们可以尝试让宝宝喝蔬果汁代替冷饮。不少针对婴幼儿生产的蔬菜果汁是经过营养均衡配比的，比较契合宝宝的体制，而且蔬菜果汁也有清热生津的功效。

　　规格：118ml/瓶

　　参考价格：5.5元

　　适用年龄：4-24个月

　　商品成份：苹果汁、胡萝卜汁、维生素C 、水。

　　使用方法：

　　可直接食用。加热时建议将瓶子置于温水中温热、温热后搅拌均匀，先试食后喂食，以免烫伤婴儿，若用微波炉加热，必须取下瓶盖并注意将温度控制在40℃以下，谨防产品溅出伤人。(如：功率为700瓦的微波炉整瓶加热时以最高火力加热20秒即可，火力和时间请根据实际情况调整。)