医生：宝宝怎样吃零食才靠“谱”？

　　格兰宝高钙提子味软糖

 

　　规格：100g

　　参考价格：58元

　　配料：白砂糖、葡萄糖浆、果胶、乳酸钙、维生素C、低聚果糖、葡萄糖酸锌、β-胡萝卜素等

　　适合年龄：12个月以上

　　小编点评：

　　这款产品特别添加柠檬酸、苹果酸等成份，可有效补充钙、维生素C、β-胡萝卜素等多种营养。每100g(克)含热量(能量)447kcal ，蛋白质8.3g ，脂肪20.6g ，碳水化合物64.1g ，钠107mg ，乳酸钙580mg ，维生素C36mg 等营养元素。

　　父母或长辈不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，让孩子养成以吃零食作为“交换条件”的坏习性。长期以往，孩子会形成一种错觉，以为奖励的东西都是好东西，无形之中在心理上产生一种认知感，这些食物是应该吃的，而且很好吃。