图片来源于CFP
我国民间就有“天天吃仨枣,一辈子不见老”和“五谷加小枣,胜似灵芝草”的谚语,红枣果实营养丰富,而且风味极佳,大家所熟知的就是红枣是补血佳品,但其实红枣还有很多营养价值,且听小编一一道来:
红枣最大的营养特点是——维生素含量高,素有“天然维生素丸”的美誉。而且干制的红枣含糖量高达50—87%,与大米,精白面粉相近,有“木本粮食”之称。有以下几种营养功效:
1、增强人体免疫力。
2、保护肝脏。
3、抗过敏。
4、镇静安神。
但值得注意的是红枣虽好,但不宜多吃,多吃了容易胃胀气,并造成便秘等。红枣糖分尤其高,所以也容易引起蛀牙。所以可给小宝宝吃添加了红枣的辅食,这样就能够吸收红枣营养,但又不宜造成龋齿。
现在就来为小宝宝介绍几款含有红枣的产品吧。
规格:113g
产品价格:5.50元
适合年龄:6-36个月
小编点评:
这款果蔬泥产品精选优质原料,果蔬浆总含量100%,不添加防腐剂、蔗糖、香料及人造色素,天然又健康,可以放心给宝宝食用。这款产品还科学强化维生素C,维生素C是可促进铁的吸收,有助于维持骨骼和牙龈健康。
红枣、苹果、南瓜的搭配更能有助于营养的多方面补充,为小宝宝的营养健康加油,也能为小宝宝稚嫩的小脸蛋增添红润气色哦。
规格:336g
参考价格:19.8元
适合年龄:6个月或以上
小编点评:
猪肝与红枣都是对人体的肝脏很有益处的食物,俗语说“春养肝、夏护心、秋润肺、冬补肾”,所以非常适合春季食用。
猪肝富含铁、磷、锌、硒、维生素A、B族维生素等营养素,猪肝中的铁易被人体吸收。红枣含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、铁等多种营养素,是一种营养丰富的食品,维生素C可以促进铁的吸收。
这款面条产品科学还特别添加牛磺酸和进口胆碱,对促进宝宝大脑及视力的发育、提高记忆力很有帮助。
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