死亡教育，给宝宝的一堂人生必修课

本图片来源CFP

　　对死亡问题的回避可以说是中国传统教育中的一大盲点，但儿童在现实生活中会不可避免地接触到死亡的现象，小到身边植物、动物的死，大到亲人的离世。发展心理学研究证明，幼儿对死亡具有天生的、朴素的认识。家长应正视儿童的生死观教育。对死亡的理解问题不仅仅是科学认识的问题，更是伦理学的问题，孩子提出生死问题的背后隐藏着对生命价值和生命意义的追问。

　　在众多死亡的问题中，亲人离世恐怕是孩子最难接受，也是家长最难向他们解释的问题。

　　那如何向孩子讲述亲人离世的事实呢?

　　很多父母面对这种问题的时候，喜欢用比较隐晦的说法解释，把死比喻成“睡觉”或者“去了一个很远的地方”等接口来掩盖事实。父母以为用这种应对方式可以将孩子保护在没有伤痛的世界里，但实际上这不是一种恰当的做法。

　　因为一方面亲人离世后必然会让孩子忍受分离的痛苦，时间久了之后会让孩子感觉到离去的亲人根本就不顾自己的感受，让他产生强烈的不安全感，以后孩子很可能难以去面对人生的真实一面。而且如果将死亡比喻成睡觉更可能让孩子混淆死亡与睡觉的概念，害怕睡觉，甚至恐惧一睡就会起不来。

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　　比较恰当的做法就是陪伴着孩子，比如抱着孩子，自然而亲切地给孩子讲述事实的真相，诚实回答孩子的问题，说出自己内心的感受，并告诉孩子，还有自己陪伴着他，给他安全感，然后鼓励孩子发泄出悲痛等情绪，另外保留对亲人的回忆和亲人留下的纪念品也很重要。

　　当然，由于各个年龄阶段的儿童认知水平有很大差异，在使用有关死亡概念及哀伤抚慰技巧时，要根据儿童的认知、人格及情绪的发展有所调整。

　　1、对于3岁以下的儿童：最好的方式是告诉他“这个人不见了”，因为这个年龄段的孩子很难明白什么是死亡。可以用打比方的方式对孩子说，很多很多的事情都会发生，有些人在这些事情中“不见了”，就像家里养的小狗，有一天它消失了，不再回到家里来，以后也就见不到它了。当然告诉他自己还会一直陪伴他很重要。

　　2、对于3~6岁的儿童：这时的孩子一般会明白死亡的含义，家长可以用植物来做比喻，花草通常会在春天、夏天的时候生长，到了秋冬时却会一凋谢，所有的生命也是一样，会有生长、茂盛及死亡等时期。应尽量避免使用恐怖的语句和神情，最好用温和的语调、简单的词语潜移默化地引导孩子形成一种对“死亡”理智且平和的态度。因为有时孩子并不是被“死亡”吓着了，而是被成年人对“死亡”的反应吓着了。成人要妥善处理自己的情绪，要表现得比较平静、自然，切不可在孩子面前悲痛欲绝，甚至歇斯底里，以免使孩子觉得死是可怕的。

　　另外要注意的是，谈论的重点应放在生命是充满美丽的一面，而非充满着死亡和疾病。这样，孩子会慢慢了解死亡的意义，并能够减少恐惧心理的产生。

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　　亲人的离世，会在不同程度上给孩子带来心理上的不适应，如果孩子出现了一些心理或生理上的不良反应，家长没有进行及时的疏导，会在孩子幼小的心灵上留下阴影。

　　那家长如何有效地帮助孩子走出丧亲阴影，尽快回到正常的生活状态中呢?为此我们采访了武警广东总医院心理科何日辉主任，他为家长们提供了以下几种对孩子进行心理疏导的方法：

　　1、如果孩子出现哭泣、伤心等情绪时，千万不要说“别哭了!哭有什么用!”等诸如此类的话，不要责怪他暂时的哭闹，而要让孩子适当地发泄，负性情绪的及时宣泄有助于心理健康。同时，此时的家长要有足够的耐心接纳孩子的任何反应。

　　2、有些年幼的孩子往往会产生归罪自己的倾向，特别是经常受到批评和指责的孩子，他们会认为是因为自己不乖、做错了事，才使亲人离开了他，这时一定要及时向孩子做出澄清和解释。

　　3、不要让孩子总是接触关于灾难和伤害等信息。在家里，家长最好让孩子有属于自己的生活，如果家庭整天总是处于灾难和死亡的极度悲伤情绪中，对孩子必然会有影响，尤其会让孩子感觉到没有安全感。而安全感的丧失对孩子的影响更大。

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　　4、可以用一些具体行为包括转移注意力的方式来缓和孩子内心的伤痛。例如，和孩子一起种一棵树来表达怀念，也可以让孩子画一幅画，或写一封信表达他对亲人的爱和悲伤。此外，还要注意孩子可能会出现一些更小的时候的行为和语言，如吮吸大拇指、小题大做、抱着大人不放等。要多给孩子一份爱，用爱弥补他心中所失去的，用爱消除他心中所恐惧的。对于稍大一些的孩子，可用“团体减压”的方式，即让孩子多参加集体活动，最好是和有过同样经历的人在一起，共同讨论发生的事，通过相互倾听别人的经历来调整自己的想法和情绪。

　　5、在孩子面前，家长处理亲人离世的态度非常重要，在早期的痛苦之后，家长在孩子面前要保持乐观豁达的态度，生活态度要积极向上，不断要让孩子明白家长会陪伴他，给他充分的安全感，让家庭充满爱和温暖。

　　6、如果可能，建议家长要找到一个与离去的亲人性别相同且孩子比较熟悉的成年人，最好是家族中的异性，若家族中没有异性好朋友也可以，得到他的支持，经常让孩子接触这个人，这样会让孩子在成长过程中心理健康和良好性格的形成得到一定的帮助。

本文章资讯来源：武警广东总医院通讯员陈壮通