坐月子能吹空调吗

　　女性朋友在生产完以后都是需要坐月子的，坐月子期间是女性朋友恢复身体非常重要的一段时间，所以在这期间有很多事情需要注意，饮食上需要避免吃凉的食物，那么坐月子能吹空调吗?

坐月子能吹空调吗

　　其实，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。

　　坐月子的时候，最忌讳的就是产妇的身体侵入寒气，这是很严重的，可能会导致月子病。但是在三伏天，室内的温度过高，产妇也是可以合理使用空调的。只要使用方法得当，不要让产妇的身体因为吹空调受寒，就是没问题的。如果不让产妇吹空调，中暑了反而得不偿失。

　　产妇在月子期间，可以从网上买一个空调出风口的挡板，挂在空调上，那空调的风就不会直接吹出来，这样就能在保证产妇凉爽的前提下，又不受风寒的侵袭。而且这个工具还能保证小宝宝不受凉，可以说是一举两得的。但是产妇在吹空调的时候，尽量穿长袖的月子服，可以刚好的保护身体。如果没有准备挡风板，那可以让床的位置离空调远一些，并且注意使用睡眠风，只要不直吹产妇的身体，风速柔和，也是不会导致产妇受凉的。

坐月子能吃西瓜吗

　　一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

　　坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡，营养更好地吸收，专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘。西瓜堪称瓜中之王，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

　　产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解水果的性质，过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，多食用会伤身，以量少食用为宜。