脾胃不好口臭怎么办

　　脾脏是人体的淋巴器官，胃部是人体的消化器官，脾胃功能的政策发挥对维持人体健康具有重要的作用。然而，很多因素都可以影响脾胃的功能，例如情绪不良、饮食不当等等。脾胃不好的人很容易出现口臭，那么，脾胃不好口臭怎么办?

脾胃不好口臭怎么办

　　1. 做好消化道的工作。日常的饮食要细嚼慢咽，不可吃得太多。饮食应该以容易消化为主。建议每日早晨饮用一杯淡盐水进行杀菌，避免食用辛辣刺激的食品，以免引发胃部不适，导致口腔异味。

　　2. 喝黑糯米茶。黑糯米茶对消除口臭的幽门螺旋杆菌有很强的抑制作用，经常饮用不仅能暖胃、消炎，对保护胃黏膜也会有一定的好处，而且还能够治疗溃疡等症。

　　3. 喝酸奶。据了解，每天喝酸奶对消除口腔中的硫化氢含量有一定的作用，而硫化氢是引起口臭的最主要因素，长期饮用酸奶对防止口腔当中的有害细菌生长有一定作用，同时也能够预防牙龈疾病。

　　4. 定期体检。体检包括身体检查和口腔检查，比如检查肠胃是否感染幽门螺旋杆菌，如果有就要及时治疗去除病菌，可以很好地治疗口臭。平时还要注重口腔护理，检查牙齿健康。

　　5. 正确刷牙。出现口臭表现要缓解，应该注重口腔的清洁，保持卫生状态，养成早晚刷牙的好习惯对口臭改善大有帮助。很多人睡前还经常摄入食物，没有刷牙再去入睡，食物残渣堆积和口腔的微生物共同作用，可能会产生特殊的气味，起床后口臭表现较明显。如果可以加强口腔卫生，刷牙方法恰当，自然可以有效缓解。值得注意的是，刷牙要全方面清洁，舌头也要刷干净。

宝宝吃哪些食物养脾胃呢

　　宝宝可以喝七星茶，并且平时也可以适当的吃一些山楂类的制品，对于脾胃有益。其实并不是靠吃很多食物，能够将脾胃养得很健康，平时要注重养成健康的饮食习惯，这样才不会给脾胃造成额外的负担，当然也就会减少脾胃出现的一些问题。

　　平时在喂宝宝吃饭的时候建议吃七分饱，如果吃得过饱，那么会给脾胃增加负担。并且孩子在选择一些食物的时候能力是比较差的，所以这时候父母要控制好宝宝吃东西的量，尤其在宝宝很小的时候，要控制油腻性食物的摄入量。

　　宝宝脾胃比较差是比较普遍的现象，让很多妈妈都非常困扰，想要给宝宝多吃一些对脾胃有好处的食物，其实在生活中，选择性还是比较多的，平时可以给宝宝喝小米粥养胃效果是不错的。