柚子的功效与作用

　　柚子是一种非常大众的水果，也是医学界普遍认可的最有食疗作用的水果。每100克的柚子中内含大量的维生素C，其含量大概是柠檬的3倍之高，而柚子中钙的含量更是比苹果、香蕉等水果高出很多。那么，柚子的功效与作用有哪些呢?

柚子的功效与作用

　　柚子是常见的水果，性寒、味甘、酸，归于肺、胃经。其功效与作用主要是：

　　1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　2、促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　3、防癌防中风。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

　　4、降低血压。柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果之一。

　　5、养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

　　柚子副作用与禁忌：不能过食，如果吃的太多，会有中毒症状，比如吃多，头晕、恶心、心悸、心动过速，或者倦怠无力、血压低，这些都是它的副作用，相当于中毒;服用抗过敏药物的同时不能吃柚子;在吃降脂药的同时不能吃柚子。

怀孕能不能吃红柚子

　　怀孕可以吃红柚子，因为红柚子相对于白柚子来说，有着更为丰富的营养。不仅含有广西蜜柚的全部营养成分，还含有天然的色素，对人体可以起到较强的保健作用。而且其中含有的大量β胡萝卜素和番茄红素是很好的抗氧化剂，对于提高免疫力、延缓衰老非常有好处，所以怀孕后可以吃红柚子。

　　红柚子营养价值极高，而且果肉富含丰富的蛋白质，还有着各种微量元素。特别是维生素C的含量，比柠檬，苹果都要高，所以准妈妈吃一些红柚子可以补充大量的维生素，能促进胎儿的健康成长。

　　孕妇吃红柚子好处多多，但是也要注意控制好量，不能一下子吃太多，同时也要注意不能吃太苦的柚子。如果吃的过多，会给肝脏带来极大的负担，这样就会影响到肝脏的解毒功能，还会出现一些副作用。所以准妈妈要注意适当的吃一些红柚子就可以。