卵磷脂的功效与作用

　　卵磷脂是一种存在于动物组织或者蛋黄中的物质，主要成分是甘油、脂肪酸、磷酸等物质，这个物质一般都需要添加在奶粉中，因为人体发育需要卵磷脂，而且一些患有脂肪肝、胆结石的患者也需要定量摄入，那卵磷脂的功效与作用是什么?

卵磷脂的功效与作用

　　第一、保护血管，卵磷脂具有保护血管的功效与作用。卵磷脂可以有效的乳化和分解我们体内的油脂，增强我们血液循环的速度。还可以清除我们血液里面的过氧化物，降低我们血液里面的胆固醇和中性脂肪，让脂肪在我们血管内壁停留的时间变少。这样就可以让粥样硬化斑消失，保护我们的血管不受到伤害。

　　第二、对血清脂质具有调节的作用，可以降低胆固醇保护肝脏，改善、增加免疫力和抗脂肪肝的作用。

　　第三、囊泡纤维变性时，它可以对脂肪吸收有一定的影响。

　　第四、健康心脏，可以降低胆固醇、高血脂以及冠心病的发病率。

　　第五、有益于大脑的发育，脑神经细胞中卵磷脂的含量占脂量的17%-20%。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可以促进血液循环改善血清脂质清除过氧化物，使血液中胆固醇和中性脂肪降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间而防止粥样硬化的改变。

　　第六、改善皮肤，我们身体的每一个细胞都不能缺少卵磷脂，一旦缺乏就会导致我们皮肤细胞再生功能减退，这样我们的皮肤就会变得比较粗糙，还会长出讨厌的皱纹。这时候我们就可以摄取卵磷脂来进行改善。这样我们的皮肤细胞不但活力增强了，而且由于卵磷脂的亲水性和亲油性，我们的皮肤还会变得更加有光泽哦。

卵磷脂片可以长期吃吗

　　服用卵磷脂虽然对身体很好，但是不建议一直吃的，毕竟卵磷脂片是属于保健品。服用卵磷脂片，可以起到调节体质，而且还可以起到控制血压和保护肝脏的作用。服用卵磷脂片对身体虽然有一些好处，但是在服用的时候，要注意观察身体的变化。要服用的卵磷脂的患者，要在医生的指导下正确的服用。服用的过程中，要注意相关的事项，避免长时间的服用。如果在服用期间有异常情况，要及时停止。

　　卵磷脂片用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之间的一组黄褐色的油脂性物质。同时，卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的第三营养素。但是任何保健品长期服用也会带来不好的影响的。所以并不建议长期使用，有需要的患者建议在相关医生的指导下使用效果更好。