治疗胃病吃什么

　　人的身体每时每刻都在消耗着摄入的能量，所以说消化系统对于维持身体的正常运行有着很大的作用，若是人的胃出现了问题，不能正常的摄入能量，那么长久下去，身体的免疫力以及抵抗力就会下降，所以有胃病要及时治疗，治疗胃病吃什么比较好?

治疗胃病吃什么

　　1.多吃一些细软的，温热的容易消化的饮食，如薏米粥、山药莲子粥等。大多数的水果蔬菜都是可以吃的，平时要保证均衡的饮食和营养，如牛奶、鸡蛋、精瘦肉等，蛋白质含量比较丰富，可以保证机体的营养。具有保护胃黏膜的食材可以多吃，如山药、薏米、莲子、大枣、枸杞子等，不仅益气养血，还有利于养胃、护胃，保护胃黏膜。

　　2.南瓜。南瓜可以补中益气、防治胃溃疡、保护胃黏膜、助消化、促进排毒和预防糖尿病等功效。可以通过蒸、煮、清炒和炖汤等方法食用。

　　3.山药。山药性平味甘，具有蛋白质、维生素、淀粉、葡萄糖、碳水化合物、薯蓣和氨基酸等营养物质，可以滋阴补肾、增强脾胃功能、助消化、补中益气、生津止渴和减肥等。

　　4.苹果。苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

　　5.胡萝卜。胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

引起胃病的原因有哪些

　　1.精神压力大。现代人处于一个快节奏的社会里，生活压力大，工作繁忙，所以精神时刻处于一个紧绷的状态下，这就很容易导致胃疼，一般来说因精神压力过大导致的胃疼又被称为神经性胃疼。

　　2.肠胃炎发作导致胃疼。胃疼是肠胃炎的主要症状表现之一，所以有相关病史的朋友需要注意，如果突然出现胃疼的情况，一定要及时去医院检查，看是否为肠胃炎复发导致的。

　　3.餐后运动：很多人以为餐后运动能够促进消化，事实上，会在饭后进行体育锻炼。人在进食之后，需要足够的血液来供应胃部消化功能，如果此时进行体育运动的话，会导致内脏的供血不足，从而影响消化功能。

　　4.无辣不欢：辣椒能够刺激消化液分泌，起到促进消化的作用。但是经常大量食用辛辣刺激的食物的话，会严重刺激胃肠黏膜，从而导致充血、水肿，给健康带来威胁。