孕妇禁吃几大水果

　　准妈妈在妊娠期间，对日常的饮食管理是要做到细致而均衡的，很多时候都应该对某一些食物有顾忌，不应该什么都吃，毕竟吃到了不好的东西是会有不良影响的。那么孕妇禁吃几大水果有哪些呢?我们一起看一下吧。

孕妇禁吃几大水果

　　孕妇不适合吃的十大新鲜水果是甜瓜、青芒、榴莲、木瓜、桂圆、菠萝、甘庶、杏、弥猴桃、荔技。甜瓜、甘庶可能造成孕妇血糖上升。青芒、菠萝容易引起孕妈妈皮肤过敏。榴莲可能造成孕妇难产。木瓜可引起孕妇宫缩。桂圆、杏、弥猴桃、荔技易造成孕妈妈流产。

　　孕妈妈尽可能吃当季水果，而且依据自身体质选择水果。孕妇禁吃的水果有：1、芒果，尽管富含许多维他命，但孕妇体质独特，吃芒果容易引起皮肤过敏。2.荔技，容易上火，易引起便秘。3、菠萝，容易引起皮肤过敏、易上火。4、山楂，容易小产。5、榴莲，虽称之为水果皇后，但容易上火躁热。6、甜瓜，凉性水果。7、木瓜，凉性水果。8、杏，易流产。9、甘庶，容易引起血糖上升。10，柿子饼，易流产。

　　水果富含维生素，水分以及糖分，还有纤维素，是人体不可或缺的营养来源，孕妇吃水果并没有明显的禁忌，但是由于大多数的水果是性寒，一般需要适量，一般孕妇大多不建议吃荔枝，龙眼，山楂，柑橘，柿子，猕猴桃，菠萝，石榴，杏，李子等，如果血糖高的孕妇要注意避免吃含糖分高的食物，如香蕉，葡萄等。

孕妇禁吃哪些食物

　　孕妇在怀孕期间首先要禁食容易导致流产的活血化瘀食物，例如山楂，龙眼，螃蟹，红花，绿茶，咖啡，甲鱼，薏米等。饮食上要少吃辛辣刺激的食物以及腌制品，熏烤类。孕期要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物。要维持体重的适宜增长，每天进行不少于30分钟中等强度的运动。对于体重的适宜增长和自然分娩有一定的好处。

　　黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

　　青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。