剖腹产可以吃苹果粥吗,剖腹产可以吃葱花吗

　　在分娩之后宝妈一定要好好的进补，女性分娩无论是剖腹产和顺产都会流失很多的血液，所以在产后需要补充一些含铁量高的食物，如葡萄干。女性在分娩之后若是哺乳的话一定要多吃一些含钙量高的食物，那么剖腹产后可以吃苹果粥吗？下面就一起来看看吧。

剖腹产可以吃苹果粥吗

　　当然可以吃，月子期间适当吃一些水果粥，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。主要是因为产妇吃苹果的好处有：丰富的钾有助于降血压。苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。苹果中含有丰富的钾，如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果，因为，苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。

　　通便、止泻。产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。

剖腹产可以吃葱花吗

　　是可以吃葱花的。葱的营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱即有预防作用。另外葱还能有效的治疗伤风感冒。

　　医学证明，葱在人体内从事的是打扫兼加油的工作，可使人体的机能焕然一新。多吃葱，则可以提高消化机能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后所排的大便会显得特别通畅，这对产妇的健康无疑是非常有益的。