缺铁性贫血怎么补最快

　　在日常的生活中缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，实际上缺铁性贫血的患者可以通过日常的饮食来调理身体，只要掌握了方法，完全可以避免贫血发作。缺铁性贫血主要就是体内的铁元素的含量比较少，因此在调理的时候，可以适当的多吃一些含有铁元素比较多的食物。那么，缺铁性贫血怎么补最快呢?请跟着小编一起来看看吧!

缺铁性贫血怎么补最快

　　如果是确诊缺铁性贫血的话，可以遵医嘱使用铁剂来进行治疗，补血是最快的。比如说可以使用硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁或者是枸橼酸亚铁等。使用铁剂进行治疗的时候要注意，不要和牛奶、咖啡或者是浓茶同服，可以配合多吃一些富含维生素C的水果，有助于铁剂的吸收，也可以多吃一些富含铁元素的食物。

　　患了缺铁性贫血之后，一定要给身体多补充富含铁元素的食物，黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜等食物，富含大量的铁元素，多吃对身体补血补铁非常有好处。同时，身体补血还可以通过食疗的方法，炒猪肝、猪肝红枣羹、红糖汤、黑木耳红枣饮料等。这些食物要坚持吃才会有效果，也不能因为不喜欢吃而不吃，只要是对身体有好处，可以改善缺铁性贫血的病症，就要长期服用才是最好的。

　　如果是比较严重的缺铁性贫血，除了日常生活中，要多吃补铁补血的食物，还要在医生的建议下吃一些补铁的保健药物，这样可以在短时间内补充身体所需要的铁元素，改善贫血的症状，提升身体机能，让身体逐渐恢复健康。但需要注意的是，在服用补铁保健药物时，一定要定期到医院检查，补充到正常值之后，就可以停药了，不然身体内铁元素超标，也会给身体造成一定影响。

怀孕有点贫血怎么办

　　孕妈如果贫血症状不适很严重，一般来说是不用吃专门铁质补充剂来补充的，只需要通过饮食进行调节就可以了，孕妈应吃些铁元素含量高的食物，如动物的内脏、蛋黄以及肉类，肉类应选红色的肉比较好，如牛肉、猪肉、羊肉等，这些食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。

　　此外，一些新鲜的蔬果中也含有大量的铁元素，绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、荠菜、黄花菜、番茄等等，而水果中有杏、樱桃、苹果、梨、葡萄、红枣、樱桃等含铁较多，都是不错的选择。

　　如果检查出了贫血也不要着急，因为这种病症是可以通过后续的补充和保养进行调理的，身体会随着血液的增多和精气的恢复而焕发活力，自然胎儿也会跟着得到更好的发育。只不过在贫血的治疗期间要更加注意饮食方面，比如不能吃含有草酸等物质的食物，比如杏仁、巧克力等，会影响身体吸收铁元素。