秀发保卫战，拯救受损发质需从头治愈

　　为了拥有一头秀丽飘逸的长发，集美们可没少花费精力去打理，不仅要保卫发际线，防止脱发“秃然而至”，还爱捣鼓头发，又烫又染，怎么时尚怎么来。但烫染后发质受损，头发变得干枯毛躁、一梳就断，只能忍痛剪短。烫染星人如何告别干枯易断炸毛头?这篇发质修复指南告诉你!

图片来源：@视觉中国

　　一、头发受损四宗罪

　　1、环境污染

　　空气中存在着各种悬浮颗粒、污染物等，会附着在我们的头发和头皮上，很容易造成毛孔阻塞，使头发失去光泽，干枯易断。长时间的暴晒之下，紫外线也会使头发出现发黄、分叉、断裂等现象。

　　2、压力过大

　　长期压力过大，会影响毛发的正常新陈代谢，皮脂腺分泌过多，容易堵塞毛囊，使得头发变油、头屑增多、发质脆弱，严重的话还会导致脱发。

　　3、频繁烫染

　　频繁烫染是引起头发受损的主要原因。头发表皮层有完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成保护膜，烫染过程中使用的药水会破坏毛鳞片，头发内部的水分和营养成分流失，头发就会变得干枯、脆弱，甚至像枯草一样。

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　　4、洗护不当

　　频繁洗头，会破坏头皮的油脂平衡，刺激头皮出油;若是长期不洗头，头皮油脂会进入毛囊，影响头发生长，加重脱发。使用护发素等护发产品时，注意不要涂抹到发根位置，洗发时头发毛囊打开，其中的化学物质容易渗入，影响毛囊健康。

　　二、秀发护理实用指南

　　1、做好防晒

　　头发也需要防晒防污染，出外时可以戴一顶帽子或者带上防紫外线的遮阳伞。在上午11点到下午3点紫外线最强的时间段，尽量少出门，防晒从头开始。

　　2、健康生活

　　要保持心态平和，睡眠充足，劳逸结合，可以促进毛发正常的新陈代谢。同时要规律饮食，加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、黑芝麻、核桃仁等，避免短期内快速减重。

　　3、烫染适度

　　频繁接触化学物质对头发伤害很大，建议染发和烫发尽量分开来进行，最好相隔两周以上;而且全年烫染频率不超过两次。

　　4、正确洗护

　　洗发频率适当，以头发不油腻不干燥为度;洗发时，先将洗发水打出泡沫再均匀涂到头皮上，用指腹轻轻按摩;护发素要避开头皮，均匀涂在头发上，重点涂在干燥发梢;擦干头发时不可使劲揉搓头发，而应轻轻按压，让毛巾吸干水分。

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　　5、挑选合适的洗护产品

　　除了基础的清洁之外，护发产品也得到位。选对有针对性的护发好物，护发才能事半功倍。

　　建议选择无硅油的洗发水。硅油能使头发变得顺滑，但容易附着头皮，造成头皮发痒、毛囊堵塞、掉发等问题。Plantur朴兰图是德国百年集团Dr. Wolff旗下的固发品牌，致力于解决女性头皮头发问题，其系列洗护产品均不含硅油，对头发零负担，保持头皮清爽蓬松。

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