怀孕初期4大注意事项

　　在怀孕初期的时候一定要做好孕期的检查，而且还要进行有节制的性生活，要养成良好的饮食习惯，注意自己的休息，休息的好，胎儿的状态会更好。那么怀孕初期4大注意事项是什么？

怀孕初期4大注意事项是什么？

　　第一，进行有节制的性生活。在女性朋友怀孕期间，一定要注意进行有节制的性生活，再怀孕前三个月的时候，定要注意不要进行性生活，以免对胚胎的发育造成影响，不能使胎儿得到更好的发育，不利于胎儿的健康，而且这个时候进行同房，也很容易出现意外流产。

　　第二，做好孕期的检查。怀孕前期的时候一定要做好孕期的检查，这样可以查明自己的身体情况，也可以仔细观察胎儿的健康，此时，男女双方也要了解关于胎儿的保健方法，和女性朋友在分娩时候的注意事项。

　　第三，注意养成好的饮食习惯。女性朋友在怀孕前期的时候，应该注意及时的调整自己的饮食，在早期的时候应该多吃一些富含叶酸的食品，比如像苹果，豆类，生菜，菠菜等等，这样可以防止胎儿出现畸形，同时也不要过分的进行营养的补充，以免身体出现消化不良，对胎儿的发育造成影响。

　　第四，注意身体的休息。怀孕前期的时候，一定要让身体得到充分的休息，不要过分的疲劳，同时也要保持良好的心情状态，不要乱发脾气，尤其是高龄女性，很容易出现流产，平时也要适当的进行运动锻炼，有利于促进身体的健康，但应避免剧烈的运动。

　　在怀孕早期，即怀孕前三个月，这段时间应该禁止同房，因为此时的胎儿还没有稳定，胎盘和子宫壁的连接还不够紧密，而孕激素分泌不足，还没能够给予胎儿有力的保护，所以孕早期同房有流产的风险。在怀孕中期，即第5-8个月的时候，这段时间胎儿比较稳定，此时可以进行适度的同房。到了孕晚期，即36周之后，胎盘开始下降，孕妇也会出现水肿的情况，行动不便，此时同房的话容易造成早产，所以此时也不宜同房。

　　如果孕妇在怀孕期间出现了子宫颈萎缩、羊水流出、阴道出血等情况，在进行同房前最后咨询医生的建议，要根据身体情况来决定是否应该避免同房。

怀孕期间同房的好处是什么？

　　准爸妈们可以在孕中期进行适当的性生活，无需整个孕期都禁止同房。有节制的、健康的性生活能增进夫妻感情，对胎儿发育有利。但要注意，孕早期和晚期最好尽量减少同房次数，以免对胎儿造成伤害。

　　1、孕期同房增加了预产期妈妈血流里情绪荷尔蒙与脑下垂体后叶荷尔蒙指数、以及愉快荷尔蒙。那些荷尔蒙能让母亲和胎儿都开心。未来的宝贝会在母亲成功达到愉悦时在里面微笑。孕妇的皮肤也会变得光泽。

　　2、孕中期性生活有益于身心健康

　　妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期;早孕反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。

　　一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果性交，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。

　　在怀孕中期4、5、6可以性交，但是注意体位以不压迫女方腹部为宜，应有所节制和改变性交方法。动作不要太粗暴。否则也可能导致流产的可能的。

　　怀孕后期第7，8，9个月的时候不要同房，否则可能导致早产。只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的。