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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2015/9/22 10:02:02 陶陶6-20

请问怀孕初期应该注意什么?

网友回答
  • 2015/9/22咕咕风起

    怀孕的头三个月,由于胎盘尚未形成,胎儿不能受到一丝一毫的侵害。同时建议注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
  • 2015/9/22倚倚嘛咪

    您好,怀孕的初期适当进食粗粮有利于营养的补充,建议食用玉米、红薯、糙米等有利于孕妇的粗粮,应当注意食用的粗粮品种不应过于单一。
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