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孕期饮食
2015/6/28 11:03:01
liyelong
孕妇在怀孕初期应该注意什么,吃什么,有呕吐感该怎么办?
医生,你好!我
刚怀孕
7周,请问孕初期饮食需要注意些什?可以吃些什么?吃了又吐怎么办呢?
专家回答
贺青
2015/6/28
中山大学附属第六医院 临床营养科
孕妇饮食以清淡为主,建议少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳制品(酸奶是不错的选择)等,以达到清热解毒、生津止渴的目的,也可以补充呕吐所损失的水分。同时可以适当摄入柠檬,酸梅、醋等调味品。
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