牛奶富含蛋白质和各种微量元素,多喝牛奶对身体是有好处的。处于长身体阶段的儿童更要多喝牛奶。有人说儿童每天喝一杯牛奶最好,有人说喝半杯更好。那么儿童每天喝多少牛奶比较好呢?一起来看看这个问题。
如果宝宝日常辅食能做到营养均衡,1岁之后可以给宝宝喝普通牛奶,每天奶量2杯(8盎司杯)牛奶,一般不要超过3杯(约700ml)。当然也有需求比较大的宝宝,那么做多不能超过4杯(约940ml),因为过多的牛奶可能影响孩子对其他重要食物的食欲。
白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成,其形成与雌激素的作用有关。 一般的白带常规化验单有如下6个检测项目:pH值青春期后由于卵巢性激素的刺激,使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉,经阴道杆菌分解作用后变成乳酸,以致阴道内分泌物呈弱酸性,可防止致病菌在阴道内繁殖,这是阴道的自净作用。化验时常用pH值来表示酸碱度,正常时pH为4.5,患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升,可大于5~6。
1-2岁的宝,每天喝奶下限呢是1瓶,约250毫升,上限是3瓶,750毫升,折算一下,每天2杯奶500毫升的样子最合适。不然喝少了维生素D会不足,喝太多了宝容易缺铁。2岁后(主要是2-6岁)的宝可以适当比1-2岁的宝喝得少那么一点,毕竟他们其他主食吃得更多了。 他们的奶量可以减少到每天300-400ml或相当量的奶制品,不要超过700毫升。(如果宝除了喝奶还吃了其他奶制品,当天可以适当再少喝一点奶。)
这个阶段的孩子可以喝纯牛奶或鲜牛奶。纯牛奶的话找健康安全的牌子最好,生牛奶的话在喝之前一定要煮沸一分钟。不建议儿童喝更多的酸奶或各种口味的牛奶,因为它们含有许多其他物质。另外平时要适当补充钙质,增加整体营养。现在市场上有越来越多的儿童牛奶。儿童牛奶被孩子们广泛喜爱的原因是它添加了很多糖,把牛奶变成了甜牛奶。孩子们被要求购买“儿童牛奶”,因为他们喜欢甜味。儿童在断母乳后应该喝淡味的牛奶,远离所有甜味饮料。所以选择简单的纯牛奶对孩子更有营养,也更健康。
当我们为儿童选择牛奶时,我们可以选择成分更少、纯度更高的纯牛奶。永远不要给孩子喝未煮过的鲜牛奶,由于鲜奶中含有大量的细菌,甚至致病菌,直接饮用是非常危险的。巴氏杀菌牛奶和常温牛奶几乎保留了牛奶的所有营养价值,就跟鲜牛奶一样,所以儿童没有必要冒这个风险。
学龄期儿童可以适当多喝,但也最好不超过500ml。这样不仅可以保证一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入,而且还可保证钙、锌等微量元素和维生素D等维生素的摄入。让儿童把牛奶当水喝是错误的做法。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
当然不是越多越好,要知道物极必反的道理。任何东西的摄入都是有一定的度的,再好的东西吃多了都会对身体造成一定的负担的。牛奶的话、每天喝2到3杯就可以了。记住、千万不要觉得一种东西好久猛吃,这对孕妇来说是大忌。如果造成营养过剩,在生产时会带来很大的危险!
资深编辑 太平洋亲子网
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...